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come fare ingrassare il collo e la faccia

Domanda fatta in: 2010-03-01 19:54:06]

Spiegazione:
sono un ragazzo che pratica bodybuilding e ho un peso di 90 kg, ma il mio collo( di circonferenza di 38 cm) e il viso non crescono omogeneamente rispetto al mio corpo, e sembra che il collo sia appiccicato a un corpo che nn sia il suo,al punto da sembrare una caricatura.vorrei sapere se esistono dei metodi,delle cure o degli esercizi che li fanno ingrassare.distinti saluti grazie mi risponda nella mia email
Risposta:

...ciao,

e' la prima volta in vita mia che mi capita una richiesta del genere e devo essere sincero mi piacerebbe vedere una tua foto.

per quanto riguarda il collo posso indicarti degli esercizi....ma per quanto riguarda la faccia...credimi non so cosa consigliarti. In realtà dovresti far lavorare il muscolo massetere....che si utilizza chiudendo la bocca e masticando....

per il collo tutti gli esercizi che compromettono il lavoro del trapezio, aiutano alla sinergia tutti i muscoli del collo ...anche se lo sviluppo di tale è molto legato alla propria genetica...

ciao

 

Roberto


Risposto da:
Roberto Eusebio
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